引言：每日讀經與你分享基督徒在讀經時獲得的開啟與亮光，幫助你更好的了解聖經，達到認識神、明白神的心意。約翰福音20:26-29這幾節經文記載的是主耶穌死里覆活之後與多馬的一番對話，那你知道主耶穌跟多馬所說的這些話背後主的心意是什麼嗎？為什麼主耶穌不稱許多馬的信呢？閱讀以下這篇靈修文章相信大家就能找到答案。

　　聖經記載：「過了八日，門徒又在屋裡，多馬也和他們同在。門都關了。耶穌來站在當中說：『願你們平安！』就對多馬說：『伸過你的指頭來，摸（摸，原文作看）我的手；伸出你的手來，探入我的肋旁。不要疑惑，總要信！』多馬說：『我的主，我的神！』耶穌對他說：『你因看見了我才信，那沒有看見就信的有福了！』」（約翰福音20:26-29）

　　你是否遇到過這樣的困境：雖然每天都有靈修、禱告，但却没有多少收穫與感動？這到底是怎麽回事呢？我們該如何靈修才能達到好的果效？只要我們掌握以下三條實行原則，就能提高靈生活的果效，生命長進得更快。

一、靈修需注重把心安静在神面前

　　靈生活要達到果效，需要找對靈修的方式，首先需要我們把心安静在神面前，心越安静在神面前，越容易得着聖靈的開啓光照。如果我們的心不安静在神面前，看神的話時心還在想着工作、學習、家庭中的一些事，這樣的靈修就是在走過程應付神，因我們不是用單一的心來敬拜神、禱讀神的話，就不容易獲得聖靈的開啓，即使看神的話也只能明白點字面意思。